南瓜的功效与作用以及营养价值_南瓜的功效与作用
- 来源：互联网
- 时间：2023-05-31 22:04:14
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想必现在有很多小伙伴对于南瓜的功效与作用方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于南瓜的功效与作用方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
南瓜的功效与作用是什么？
南瓜中富含丰富的果胶，不但能有效过滤体内细菌和有毒物质，还是胃肠道粘膜的卫士。南瓜的钴元素含量在蔬菜中是最高的，它不仅可以加速我们机体新陈代谢，还能降血糖，是糖尿病朋友的理想食品，南瓜中富含的锌元素能促进体内蛋白质的合成，有助于机体生长发育。
南瓜性温，不适合胃热的人群食用，如果食用过多容易造成烧心，或者胃部灼热的情况。
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